Foto der Rügener Küste mit bewaldeter Steilküste
 
  Home | Ratgeber

Unser Ratgeber

Was Sie wissen müssen über Ihre Gesundheit und Krankheiten, über ausgewogene und sinnvolle Ernährung, über Therapien und sportliche Betätigung - all das finden Sie auf diesen Seiten. Die Gesundheitsinsel Rügen berät Sie gern.


Allergien lindern und verhindern - Natürliche Allergie-Bekämpfung

Ob Heuschnupfen, Nahrungsmittel-, Hausstaubmilben-, Tierhaar-, Schimmelpilz-Allergie oder Neurodermitis – es lohnt sich, natürliche Alternativen zu erproben. Lassen Sie sich von uns, dem Team der Rugard-Apotheke, beraten.

Heilsames Reizklima zum Mitnehmen

Kühler Seewind, salziges Wasser, frische Meeresluft: heilsames Reizklima ist eine wunderbare Medizin. Energetisierte Atemluft der handlichen Airnergy-Geräte ist der persönliche Luftkurort für jeden und für überall.  

Bewegung auf Rügen

Nordic-Walking, ausgedehnte Spaziergänge, Fahrradtouren oder das Bad in der Ostsee? Sie haben die Qual der Wahl. Entdecken Sie auf Rügen die Bewegung als Ihren ganz persönlichen Jungbrunnen.

Kreideanwendung

In der Kreide sein und sich wohl fühlen? Auf Rügen funktioniert das. Spüren Sie die angenehme Wärme und das feine Peeling der Heilkreide auf Ihrer Haut.

Blasenschwäche: Kein feines Tröpfchen

Blasenschwäche: Jeder zehnte Deutsche leidet darunter. Dabei ist sie kein unverhofftes Schicksal. Wie funktioniert sie? Wie können Sie sich schützen? Wie wird sie therapiert?

Zahnbehandlung unter Hypnose - Eine wahre Freude!

Pfunde sicher verlieren

Pfunde verlieren auf dem OP Tisch? Viele Menschen halten kosmetische Eingriffe für gefährlich und luxuriös. Dabei zählt gerade Fettabsaugen zu den Routineeingriffen. Wie es geht, worauf Sie besonders achten sollten und ob es erschwinglich ist, erfahren sie hier.